HAPPY HIPS

Die Hüfte braucht Mobilität und die darumliegenden Muskeln und Faszien müssen in Balance sein. Ist dies nicht der Fall, werden sowohl die Ausrichtung der Beine wie auch die Statik und Funktionen der Lendenwirbelsäule und des gesamten Rückens negativ beeinflusst.

Bewegungen werden kompensiert, Muskeln und Faszien können nicht optimal arbeiten oder verlieren sogar ihre eigentliche Funktion. All dies kann schlussendlich zu Fuss-, Knie- und Rückenschmerzen führen.

Im Dezember werden wir in unseren Lektionen speziell auf dieses Thema eingehen.

Wir freuen uns auf euch! Herzlichst

Arlette und Chantal